氢气具有选择性作用，能缓解氧化损伤和损伤。氢气由于具有巨大的扩散能力，可以非常容易进入大脑组织，可以对神经系统产生多种保护作用。临床研究发现，饮用氢水能降低代谢综合征患者氧化应激标志物浓度、改善2型患者脂质和糖代谢异常、改善线粒体肌病线粒体功能、减少多发性肌炎/皮肌炎患者反应。在另一项研究中，氢水对剧烈运动导致的肌肉功能障碍也具有改善作用。这些研究结果虽然证明氢水对多种疾病和提高运动员的体能有作用，但是，氢气对健康人生活质量的影响没有任何报道。

一些报告表明，慢性阻塞性肺疾病和患者氧化应激程度增加与生活品质下降相关，患者过程，补充剂能有效提高生活质量。Kang等报道，氢水对肝放疗导致的氧化应激生活质量下降有改善作用。虽然健康人氧化应激水平和生活质量的关联尚不清楚，但是老化、工作压力都能增加身体氧化应激水平，健康人几个小时脑力负荷过度都可以导致氧化应激增加，这表明预防日常工作所引起的氧化应激积累，不仅对改善生活质量，也对缓解衰老带来的影响都可能有价值。连续饮用氢水能减少氧化应激的积累，从而有助于生活质量的改善。本研究的目的是探讨饮用每天600毫升氢水连续4周对成年人生活质量的影响，研究方法采用问卷调查志愿者睡眠、疲劳、情绪、、生活质量、抑郁等的情况，并对部分血液指标和自主神经功能和认知功能进行测试。

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结果发现氢水饮用后，受试者许多指标都得到显著改善，尤其关键的是指数下降明显，低频心率变异下降说明患者自主神经功能也有改善。其他指标和血液中指标没有明显改变说明需要对氢气效应的本质进行深入研究的必要性。